小时候，我们从来没想过，长大后睡觉居然会成为一个大难题。有时候是想太多，脑子飞速运转睡不着；有时候，是手机太精彩，天天变成“熬夜党”；还有些情况是，被邻居们吵到无法入眠！

如果你实在忍受不了噪音，又难把握好“邻里沟通的艺术”，最简单的办法，就是在装修时，做好隔音！为此，我总结了一套隔音方法，建议你来收藏！

第一步：确定噪音来源

很多朋友，都是装修入住后才发现噪音问题，因此很多地方都没考虑到位，只能通过一些补救手段来减少一点噪音。但最好的方式还是在装修前，就判断好噪音音源，到底是来自邻居，还是自家，或是马路车辆。

第二步：几个主流的隔音方法

1、室内门隔音

俗话说，“关门就是另一个世界”；所以，隔音首先要从房门做起。挑选房门我们要注意这4点：

①看门的种类

（图片来源：爱琴格供稿，侵删）

从隔音效果看：蜂窝纸<桥动力学板<实木复合门<实木。

②看门板的厚度

一般厚度在40mm以上才能起到隔音效果。

（图片来源：爱琴格供稿，侵删）

③选择门的重量

实木门一般重一点，隔音也要比免漆门、钢木门、模压门等更好。

④看门的密闭程度

密封得好，隔音效果也更强；如果家里门的缝隙大，可以加一圈密封条，加强隔音。

如果你家的门已经装好，不想拆门换门，可以试试给门加装隔音胶毡或者静音条，减少声音传播。

（图片来源：爱琴格供稿，侵删）

2、利用窗隔音

有的人装修为了省钱，窗户选单层的，入住后才发现，不仅窗户隔音效果很一般，还会冬冷夏热。要想通过窗户隔音，需要重点考察窗框材料，玻璃和开窗方式。

①窗框

目前市面上主流的窗框材料有断桥铝、塑钢、铝合金。从隔音效果上来说，塑钢>断桥铝>铝合金。

（图片来源：爱琴格供稿，侵删）

从左到右依次为塑钢、断桥铝、铝合金窗框。

②玻璃

真空玻璃，夹层玻璃都是双层玻璃，比单层玻璃隔音效果；但要说隔音最给力的，还是夹胶玻璃，选两层或两层以上的夹胶玻璃隔音效果最佳。

（图片来源：爱琴格供稿，侵删）

安装窗户时，请留意师傅是否用发泡胶把窗框和墙之间的缝隙全部填上，这样做才能保暖+隔音。

③开窗方式

不同开窗方式，也会影响隔音效果，一般来说，平开式密封性>推拉式。

（图片来源：爱琴格供稿，侵删）

如果住在大马路边上，可以选平开窗+断桥铝窗框+PVB夹胶玻璃（或中空夹胶三层玻璃），晚上再也不用伴着鸣笛声入眠。如果你家窗户已经装好了，可以试试加装密封条，或者装上厚重窗帘来增强隔音功能。

3、墙面隔音

还记得《小欢喜》里英子妈妈么？她为了孩子能专心学习，在书房墙面上装了隔音材料，据说外面的声音通过隔音墙，可以降低40-50分贝。

（图片来源：爱琴格供稿，侵删）

这种隔音设计类似于KTV包间，其实你也可以用毛毡吸音棉做软包，隔音降噪。

根据这个思路，装修时在墙体打轻龙骨填充隔音棉，封上石膏板，再额外加一层吸音板，能加强效果。

（图片来源：爱琴格供稿，侵删）